明日のごぼう口コミ情報まとめ

明日のごぼうの口コミ評価が高い理由は？

明日のごぼう口コミについての情報を調べています。

【29歳 女性】

粉末タイプなので味が心配でしたが、特に問題ありませんでした。そのままでも意外と飲みやすいですが、私は朝食のヨーグルトに混ぜて食べていました。小包装になっているので、外出先や旅行先でも持っていけて便利です。気になる効果は、3〜4日のお通じが今ではほぼ毎日あります。それに伴って体調がかなりよくなったのでとても気に入っています。

あなたはこんな悩みがありませんか？

• 最近、お腹だけがぽっこりしてきた
• お腹が張って気分が重い
• 毎日スッキリしない
• できれば下剤には頼りたくない
• 肌荒れや吹き出物が気になる

通信教育の分野で９０年以上の歴史と実績がある「がくぶん」が運営する、美容健康サイト「美育館」。

ごぼう丸ごと１本分の食物繊維を飲みやすい粉末スティックにした『明日のごぼう』。明日のごぼうの最大のポイントは何といっても便秘と腸内環境を同時に改善できること。

しかし効果が期待できても、誰もが安心して使用できるのかは別問題。そもそも、なぜ効果が期待できるのかも気になりますよね。

入っている成分が怪しくないか、コスパや効果も気になるので、本当に良いと言える商品なのか？人気の理由はどんなところにあるのか？

これらを基準に検証してみたいと思います。

「明日のごぼう」について正確な情報が知りたい方は是非参考にしてみてくださいね。

明日のごぼうの効果が口コミで話題の理由は！？

このコーナーには、明日のごぼう効果について当サイトが独自の視点で情報収集したものを、コンテンツとして掲載しています。

• 明日のごぼうをおすすめできる最大のポイント




便秘をケアする商品は数々ありますが、他の商品にはない明日のごぼうだけの良さがありました。

最大のポイント！食物繊維の配合量が圧倒的

明日のごぼうが他の便秘ケア商品と違うのは、冒頭でも少しお伝えした通り、便秘と腸内環境改善に早い効果が期待できるところ。

明日のごぼうに含まれている水溶性食物繊維の「イヌリン」を1包で3,530mg配合。この数値は、他の食物繊維が含まれている商品と比べても桁違いです。

水溶性食物繊維は文字通り水に溶け、水分を含んで便を柔らかくしてくれます。このおかげで腸内をスムーズに通れるようになり、スッキリできるというわけです。

この量を食事から摂ろうとすると・・・



現実的には無理ですよね。明日のごぼうは、1包飲むだけで1日に不足しがちな食物繊維を簡単に摂ることができます。

• ポイント2　バランスの摂れた食物繊維を配合



ごぼうの食物繊維には「水溶性」と「不溶性」の2種類があります。 水溶性の食物繊維（イヌリン）はスポンジのように水分を吸収し、腸内の老廃物や、毒素を吸着し便として排出、悪玉菌を減らし腸内環境のバランスを整えてくれます。また、不溶性の食物繊維は便のカサを増やして腸のぜん動運動を促し、排便を促す効果があります。

実は便秘を解消するには、この水溶性と不溶性の食物繊維を両方摂ることが大切です。明日のごぼうにはこの、両食物繊維がバランスよく含まれています。 そのため、便を柔らかくするだけではなく、腸のぜん動運動も促すので自然なお通じになるのです。

• ポイント3　乳酸菌とオリゴ糖で腸内環境を改善




便秘の改善には食物繊維を摂ることは大切ですが、同時に腸内環境を整えなければ根本的な便秘改善にはなりません。

私たちの腸の中には１０００兆個もの細菌がいます。ざっくり３つに分けると“善玉菌”“悪玉菌”“日和見菌”となります。

健康であれば、善玉菌が優勢です。善玉菌は腸の働きを活性化させるほか、ビタミンを合成して栄養不足を補うような働きまでしています。

ところが腸内環境のバランスが崩れ、悪玉菌が優勢となってしまうと、腸の働きは鈍くなり、便秘の原因となります。

私たちの腸内にいる善玉菌の９９．９％がビフィズス菌だと言われています。

残りの０．１％以下に入るのが乳酸菌です。そんなビフィズス菌を増やし、ビフィズス菌が住み着きやすい腸内環境にしてくれるのが乳酸菌です。乳酸菌はビフィズス菌のサポート役と考えると分かりやすいですね。

オリゴ糖は、“ビフィズス菌のエサ”となってビフィズス菌を増やす効果があります。

ビフィズス菌と一緒にエサとなるオリゴ糖を摂取することで、より腸内を善玉菌優勢にする効果が期待できるのです。オリゴ糖の特徴である消化吸収されにくいということがポイントで、確実に腸内に到達することで、善玉菌（ビフィズス菌）のエサとなるのです。

便秘などの症状がある人は、腸内の悪玉菌が優勢になっている場合があります。このような場合は、オリゴ糖のみを摂っても善玉菌(ビフィズス菌)が少ないため、エサが余ってしまう状態になり、効果が減ってしまいます。

また、腸内にいるビフィズス菌は、腸内で長く生きていけない(２週間ほどで体外に排出される)そうです。ですから、常に外から補充してあげる必要があるのです。

このことからも、腸内環境を改善するには、乳酸菌とオリゴ糖の2つを同時に摂ることが必要なのです。

• ポイント4　厳選された素材




使用するごぼうは全て、宮崎県小林市の契約農家で収穫した厳選ごぼうのみ。皮付きのまま使用しているため、皮に含まれるクロロゲン酸などのポリフェノールがそのまま凝縮されているのも特長です。



さらに、この厳選ごぼうをワイン酵母で発酵。これによってポリフェノールや食物繊維などが増加し、より栄養たっぷりに。さらに分子量が小さくなるため、体への吸収力がアップします！

もちろん添加物・着色料・保存料は一切使用していないので、誰でも安心して飲むことができます。ちなみに、飲む時間帯は食物繊維が食べ物を包み込みやすくする『食前』に飲んだ方がより効果的です。

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明日のごぼうを実際に試した本音の口コミ評価は？

【31歳 女性】

便秘からくるニキビや肌荒れに悩んでいました。明日のごぼうは簡単に飲めるのにびっくりするくらいお通じがよくなります。しかも食事前に飲むと水分で膨らむので、私はいつも夕方に飲んで夜ごはんを控えめにしています。そのおかげか体重も3ヶ月で6�s減って、お肌もツルツルになってきました。ウエストが絞ってあるデザインの服も楽しめるようになって嬉しいです。

【40歳 女性】

若い頃は便秘なんてならなかったんですが、出産してから体質が変わったのか年齢によるものなのか、お通じがない日があるようになりました。それに伴って体重も少しずつ増えてきてしまって…そんな時にネットで明日のごぼうを見つけました。味は、乳酸菌っぽい味ですが、お水でサッと飲んでも全く気にならない程度です。1日1包ですが、かなり効果があり調子がいいと1日2回出ます。体重はまだ3�sしか減ってませんが、順調に元に戻りつつあるので、ダイエットと健康のためにしばらく飲もうと思います。

【28歳 女性】

今までにいろいろなサプリを使ってみましたが、こんなに早く効果が出るサプリに出会ったことはありませんでした。いつもお腹に食べた物が溜まっている感覚があったのですが、飲み始めてから2〜3日でお腹の残留感もなくなり、快適な毎日を過ごしています。お通じが良くなると、顔のむくみや肌のツヤが、使う前よりも良くなった気がします。